Галерея
Группа в Telegram
удачи)))Сообщение от KitKit
п.с. если чё)) то это тема про каток))
вы не ошиблись
заходите, не стесняйтесь))
удачи)))
п.с. если чё)) то это тема про каток))
вы не ошиблись
заходите, не стесняйтесь))
п.с. если чё)) то это тема про каток))
вы не ошиблись
заходите, не стесняйтесь))
значится так..граждане!!!)Если вы хотите нормально на коньках покататься..надо ножки свои подготовить!!!)Иначе потом ходить не сможете)))начинаем утреннюю гимнастику!!!
упражнение одно и оч эффективное!) встаём на цыпочки и начинаем поднимать себя..то есть встаём-опускаемся...и так по 30 раз 3 подхода..как минимум!!!) 3 раза в день)всю неделю))
)карочи...на катке чтоб были все подготовлены))))
Вот спасибо )))))
Я вот этого не знала))))
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О КАТАНИИ НА КАТКЕ - в первом посте темы!
Хорошая идея! Пока не загадываю, но, скорее всего, я с вами
А кто-нибудь из Мытищ поедет на каток?
Павлушка, вроде как)А кто-нибудь из Мытищ поедет на каток?
Спс,буду иметь ввиду!Если так,то смогу поехать
Из королёва едут тоже...
А я пока думаю))) а то я пешеход))
Я поеду из Мытищ)))А кто-нибудь из Мытищ поедет на каток?
KitKit
Надеюсь на наклеечку))
Кинь,плиз,в личку номер,на всякий
уже лежит в бардачке.тебя ждёт)))
Добавлено спустя 10 минут:
я просто знаю,что когда долго на коньках/роликах не катаешься..то при первом катании..через 5 минут начинает жутко болеть передняя поверхность голени))))потом привыкает..но ноги потом просто как ходули))так что подготовить мышцы надо обязательно!!)))Вот спасибо )))))
Я вот этого не знала))))
Последний раз редактировалось KitKit; 12.11.2012 в 13:35.
Спасибо огромное))))
По поводу ног так и есть)
ПавлушкаБелый
оо..я тебе в МЫтищенской ветке отписалась))))
а ноги тренируйте..иначе ппц им будет))))
там коньки точат?
должны...
точат))
жесть...у всех свои коньки наверно уже))
п.с. вы чёта меня так запугали)) я потом хоть смогу дойти то куда?
п.с. это закрытый каток да?)
не боись)))возьмёшь коньки напрокат)))ты ножки тренируй..серьёзно говорю..а то утром не встанешь)жесть...у всех свои коньки наверно уже))
п.с. вы чёта меня так запугали)) я потом хоть смогу дойти то куда?
п.с. это закрытый каток да?)
вроде крытый..я там ни разу не была))самой интересно))
буду буду)) на ночь тренироваться))
нюню))))потом не плачь))
Добавлено спустя 45 минут:
Диман-MAN
ДИмк.исправь в первом посте..с 300 на 350..)очепятка))
и на сайте можно скидку в 50 ре распечатать себе)
там крытый каток и очень мило))
Последний раз редактировалось KitKit; 12.11.2012 в 20:38.
Ух ты, клева))) Тоже хочу! На катке давно не была)
пишемся в списко))
1.Kitkit
2.АннаГенадьевна
3. people
4.ПавлушкаБелый
5. Сергей 1.4т мх6
6. Estrella
7. Shtyrenkov
8.Lady.Y
Изменения внес!
Диман-MAN
маладЭц)))
Стою на асфальте я в лыжу обутый, толи лыжи не едут, то ли я с Астраклаба? Так что-ли да???
А все увидел...поздновато...
Стою на асфальте я в лыжу обутый, толи лыжи не едут, то ли я с Астраклаба? Так что-ли да???
А все увидел...поздновато...
детское время)
мне тоже
сбежим вместе
вдвоём не страшна)
а на катке нас будет ждать карапуз Димка)
да Танюшка?
ой всё пошла спать
на счёт карапуза Димки я не знаю)))они в раздумьях)))
а на катке нас будет ждать карапуз Димка)
да Танюшка?
