а 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма.
Меню диеты «Вкусная»:
1 ДЕНЬ
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - сыр (90 гр.) + чай или кофе + 1 ч. ложка меда
Ужин - тарелка супа, ломтик черного хлеба + фрукты в любом количестве
Перед сном - чай с лимоном
2 ДЕНЬ
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда
Обед - творог (300 гр.) и 1 ч. ложка меда + чай с лимоном или кофе
Ужин - рыба или птица (150 гр.), овощной салат в любом количестве + чай с лимоном
3 ДЕНЬ
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда + 1 фрукт
Обед - сыр (50 гр.), ломтик ржаного хлеба + овощной салат в любом количестве
Ужин - фрукты в любом количестве, 1 яйцо + чай с 1 ч. ложкой меда
Ты будешь сидеть на этой диете?
Сообщение от serg_tuz
Приуэт.а у меня сегодня плов и салатик
А у меня опять брокколи)))
Летаю теперь на белой Audi Q3 2.0 TFSI
13.03.2012 11:04
pise4ka
Гость
Сообщение от Dimas-177
А учить меня не надо жизни!!!!идите свои советы давайте тому, кто в них нуждается. Если конечно таковые есть!!!!
Ответный напас вам, не задавайте идиотских вопросов, умнее выглядите. Лучше молчать и слыть глупцом, чем открыть рот и развеять все сомнения