Мать может привить ребенку любовь к овощам и фруктам, если сама будет есть их в период кормления грудью, а также регулярно давать овощи ребенку при введении прикорма.
Известно, что обилие овощей и фруктов в рационе защищает от ожирения, некоторых видов рака.
«Количество съедаемых овощей и фруктов сильно зависит от того, нравится ли ребенку их вкус. Ученые обнаружили, что вкусовые ощущения из раннего детства влияют на дальнейшее отношение к здоровой пище.
Отмечается, что у детей, вскармливаемых грудью, отношение к фасоли и персикам зависело от того, насколько регулярно эти продукты употребляла сама мать. Вероятно, ребенок ощущает вкус овощей и фруктов в материнском молоке.