Галерея
Группа в Telegram
так я же соваСообщение от Spessi
так я же сова
вставать-то во сколько, совёнок?))так я же сова
да как проснусь, тогда и вставать мне завтра
какая прелесть)) выходной?
мда)) нужно только начать спортом заниматься
дело полезное)) еще и приносящее удовольствие))
да...особенно если это регулярно!)
можно начать с отжиманий дома, пробежки и т.п.
хоть каждый день)
Я вас спалил! ))) Про какой это вы спорт говорите?
про физ нагрузки))
Ну-ну!Они тоже разные бывают.Блин, хочется чего-то экстремального....
например?
кто здесь?????
Это я!Открывайте!
нужно начать отжиматьсяа лучше плавать
какие виды "полезные" физ нагрузок вы знаете?)
Spessi
Например?Покататься на высокой скорости по лесным тропинкам, совмещая еще с преодолением трудных участков.
Еще очень хочется покататься на кроссовом мотоцикле.И, уж, совсем невмоготу: полетать на дельтаплане.
Мне кажется, что совсем полезных почти не бывает.
с последним к Косте
по лесным тропинкам.. велик напрокат, лес через дорогу))
ну и мото не проблема же)
если ты не ходишь в фитнес клуб на Динамо, то вряд ли могли встретиться в бассейне)
я кстати, к такому плаванию как-то равнодушна
ну а знания мои не скудны в физ нагрузках..)) можно не перечислять ?))
ПЛАВАНИЕ! позвоночник отдыхает, мышцы работают, травмы минимальны! легкие развиваются, сердечная мышца тоже))) только если побухать сбивается весь цикл тренировок
От спорта - все болезни
на динамо не хожу))) динамо бежитс последним к Косте
по лесным тропинкам.. велик напрокат, лес через дорогу))
ну и мото не проблема же)
если ты не ходишь в фитнес клуб на Динамо, то вряд ли могли встретиться в бассейне)
я кстати, к такому плаванию как-то равнодушна
ну а знания мои не скудны в физ нагрузках..)) можно не перечислять ?))
если делать с умом, то все полезны)
от тебя, а ты не поспеваешь?
Ну, мне больше по душе экстремальный спорт-а он весь травмоопасен....
неее.....динамо не надо спасибоесли делать с умом, то все полезны)
от тебя, а ты не поспеваешь?
я вот тоже увлеклась парашютом.. но что-то после последнего прыжка задумалась и взяла тайм-аут
не за что, собственно))неее.....динамо не надо спасибо
Spessi
Скоро в Монино поеду-эту тему перетру с Костей.
Максик, а ты завтра приедешь вечером?
с Сашей я поняла расклад
да могу впринципе заглянуть на огонёк)))
поделись как узнаешь.. мне тоже интересна информация.. потом думать буду)))
так ты не собирался, штоль??!
А не посетить ли мне завтра ВАС!?!? Я говорят терь просто красавчик...после подтяжки контуров лица!
милости просим)) а что с лицом-то было?!А не посетить ли мне завтра ВАС!?!? Я говорят терь просто красавчик...после подтяжки контуров лица!
с работой все на эту ночь.. покурю еще с вами, да надо поспать немного