Галерея
Группа в Telegram
мне начинает нравиться эта диетаСообщение от Marfusha
мне начинает нравиться эта диета
Вот уж удивила, так удивила
Конечно, энергия это углеводы, а ты их исключаешь практически на 99 процентов)
Я сама практически не употребляю, потому что всегда за рулем, и меня немного смутило что врач это настойчиво это повторила) Причем они допускают легкие нарушения диеты, просто будет результат не такой хороший, но вот алкоголь категорически запрещен)
А я частенько диеты с усиленными нагрузками сочетаю, очень быстро сброс идет и красивые такие контуры появляются. И результат потом долго держится...Но чувствую себя конечно поганенько при этом
Муторно взвешивать) Надо точно столько грамм сколько указано))) Я кстати сначала яблоки просто взвешивала, а потом начала сначала разрезать, вырезать сердцевину, а потом взвешивать) Придется кстати купить весы с шагом в 1 грамм)
Эта диета как бы перестраивает организм, заставляет его работать в определенном режиме)) там достаточно еды, я по первости не могла съесть 150 грамм мяса за раз, в меня не влазило)
Ооой, как все сложно! Хотя можно разок контрольное взвешивание устроить и потом на глазок прикидывать, да?
Тему кстати пора переименовывать в "Худеем с доктором Марфушей" ( Татишей, по методу Леди - кому что больше нравится )
Пока хочешь гарантированного результата надо точно) При соблюдении диеты обещают от 6 до 10 кг в месяц
На работе сложновато будет((( Если только все брать из дома и строго взвешивать перед этим
Я так и делала) У меня сковородочка гриль, я с утра все жарила, взвешивала и раскладывала по баночкам)) Даже в выхи если куда-то ехала, брала с собой) Один раз прям в машине ела, не успевала никуда доехать)
Marfusha
тебе просто памятник нужно поставить
серьезно!!!!
Неее, памятник это вон Леди ставить надо, там диета вообще жесть, мне моя понравилась даже)) Я потом долго ее придерживалась, правда относительно, на глазик так сказать, это щас распустилась, надо собраться и сесть на нее)) Очень дисциплинирует)
Marfusha
не скромничай...
я бы всем женщинам, сидящим на диетах ставила памятники
ибо сама не смогла выдержать ни одной
Я не смогуЯ вечно просыпаю и опаздываю, мне на работе 5-10 минут уже узаконили практически, ибо бороться бесполезно
Я была уверена что не продержусь и пары дней)) Сама себя удивила) Я думаю помогло то что на этой диете не чувствуешь голода) В ней достаточно еды)
У меня это занимало 15-20 минут) как раз время утреннего кофе с сигареткой) я резала курицу или мясо или печенку тонкими пластинками с вечера) обжаривала с двух сторон и готово))
ну и результат, конечно, стоил того!
объясни им, что это джентельменское опоздание
Ага, причем начинаешь терять вес со второго дня, это очень стимулирует)))
Marfusha
Тати
я все думаю: когда уже кто-нибудь из мужчин сюда зайдет и прикроет нашу лавочку
я заметил.
Да, да, с тех пор как раз научилась)))
вот я и зашел.
коты не в счетвот я и зашел.
это почему же.
потому что))
sergtsn
я пошутила...
все равно тут только хомяки, коты, ежики, тигры и что-то зелененькое
вот так всегда, только за ухом и гладят.
Ето как?
Это наш любимый модератор, между прочим
ну просто есть опоздания приличные (они же джентльменские) на 5-10 минут
а все остальные, от 15 и выше-это уже неприлично
(меня муж к этому приучил, когда я в период его ухаживаний вечно ждала его ... он всегда опаздывал
Sipa
добрый вечер
Sipa
заметь, я не написала: какая-то зеленая ерунда... а написала "зелененькое"
это ласково
Добрый
