Галерея
Группа в Telegram
Кину. Но у нас их гораздо больше, чем по ссылке.Сообщение от vaio
А чего это, твоя организация мебелью торгует?
Кину. Но у нас их гораздо больше, чем по ссылке.
А чего это, твоя организация мебелью торгует?
sysa
Про Достоевского те уже намёк кинули,не жлобствуй,старайся с людьми по доброму
Да, в том числе и мебелью. :x
Вот именно, пусть по-доброму все будет, пока я добрый...
sysa
Ооох, найдётся ведь и на тя очередной Раскольников
Скинька мне ссылочку на ваш корпоративный сайтик, я материал изучу. Можно в личку.
Добавлено спустя 53 секунды:
Sipa
спасибки
vaio
Ну они нормально делают.
Lady Winter
усе, скачалась, наконец-то, завтра попробую
Марфа
Ёха
Марфа
А глянула щас-то ??
Неужели там так интересно?
Тебе нельзя смотреть ! все наши секреты узнаешь!!Неужели там так интересно?
Молитеся теперь все, чтоб МАРФА завтра разогнулась и вышла из позы
сарвангасана
Марфа, картошку перед занятиями ни-ни !!
Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
sysa
Для тебя, SPECIAL ..
Упражнение 7: поза трупа (савасана)
поза трупа Савасана - одна из прекрасных поз в йоге и ею обязательно надо овладеть.
Поза трупа является волшебным средством против усталости, мрачности, уныния, депрессии и быстрой утомляемости.
10-15 минут пребывания в этой позе мгновенно снимут эти состояния.
Полное расслабление всего тела в течение 15 минут равноценно 2-3 часам сна. Регулярное выполнение этой асаны улучшит циркуляцию крови, нормализует кровяное давление, тонизирует нервную систему, снимет усталость и повысит энергию.
Выполнение:
Лягте удобно на спину. Руки лежат на небольшом расстоянии от туловища.
Голова не должна лежать на подушке. Глаза закрыты. Никакие посторонние шумы не должны Вас беспокоить.
Лишнюю одежду и украшения снять.
Начинайте расслабление, вслушиваясь в своё дыхание. Следите за входящим и выходящим воздухом. Дыхание должно быть спокойным и свободным.
Теперь переходите к самому расслаблению.
Охватите своим мысленным взором отдельные части тела. Начните со ступней , пройдитесь по ногам, затем уделите внимание рукам, внимание на живот, грудь, шею, голову. Не забудьте о лице, все мышцы лица должны быть максимально расслаблены.
Каждой части тела внушайте тепло, потом тяжесть или наоборот.
Для того, чтобы Вы поняли к чему стремится, важно знать, что такое расслабленное тело.
Вы действительно расслаблены тогда, когда не поднять ни руку, ни ногу, когда Ваши глаза словно налиты свинцом, и всему телу лень сделать даже малейшее движение. Тело спит, а сознание бодрствует.
Выходить из позы надо очень спокойно и постепенно.
Становится еще интереснее...
Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Lady Winter
Можно аминазин вколоть себе и войти в это состояние на несколько часов.
чото както скучно блин... иди это осенняя депрессия
по новостям какимто про новогодние урашения и елки чото ляпнули... мысль о том что скоро новый год вообще настроение убила
Можно..Можно и спирта внутривенно или клизменно.. 8)Становится еще интереснее...
Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Lady Winter
Можно аминазин вколоть себе и войти в это состояние на несколько часов.
Не пробовал.
..Поза трупа является волшебным средством против усталости, мрачности, уныния, депрессии и быстрой утомляемости.чото както скучно блин... иди это осенняя депрессия
по новостям какимто про новогодние урашения и елки чото ляпнули... мысль о том что скоро новый год вообще настроение убила
10-15 минут пребывания в этой позе мгновенно снимут эти состояния...
Эт цитата!! Из ёги !!
Lady Winter
Можно аминазин вколоть себе и войти в это состояние на несколько часов.
Выполнение:
Лягте удобно на спину. Руки лежат на небольшом расстоянии от туловища.
Голова не должна лежать на подушке. Глаза закрыты. Никакие посторонние шумы не должны Вас беспокоить.
Лишнюю одежду и украшения снять.
Начинайте расслабление, вслушиваясь в своё дыхание. Следите за входящим и выходящим воздухом. Дыхание должно быть спокойным и свободным.
Теперь переходите к самоудовлетворению.
ты уж не переусердствуй, а то на работу не приползешьLady Winter
усе, скачалась, наконец-то, завтра попробую
Поеду домой. Хватит работать! Все по домам!!!
глянула начало, я так поняла, это упражнения на растяжку мышиц и сутсавчиковне факт, что выйду, залягу в позу, которую ты Сисюне описала, и буду часа 2 лежать, а когда на работе спросят, почему опоздала, я скажу - лежала в позе трупа и тонизировала нервную системуКак скажете, если до занятий ни-ни, значит сразу после обязательно съем
Это уже не ёга !! Это уже камасутра !!Выполнение:
Лягте удобно на спину. Руки лежат на небольшом расстоянии от туловища.
Голова не должна лежать на подушке. Глаза закрыты. Никакие посторонние шумы не должны Вас беспокоить.
Лишнюю одежду и украшения снять.
Начинайте расслабление, вслушиваясь в своё дыхание. Следите за входящим и выходящим воздухом. Дыхание должно быть спокойным и свободным.
Теперь переходите к самоудовлетворению.
постараюсь
Да они почти рядом , что позы в ёге, что в камасутре...
Это уже не ёга !! Это уже камасутра !!
назван лучший двигатель 2010 года кому интересно
, а камасутра как минимум парное
Это да, кстати!! 80 % камасутры - позы йоги !!Да они почти рядом , что позы в ёге, что в камасутре...
Это уже не ёга !! Это уже камасутра !!
без обид
Марфа
А то они тут спрашивали - Вам что,заняться нечем больше ??