ты не читал эту книгу: Легкий способ бросить курить? там есть разумные зёрна
я не читала, и без этого бросила, просто для себя нужно решить что тебе это не надо и ты этого не хочешь больше)
У меня мама читала книгу, до сих пор как курила так и курит
я поняла одно, до этого просто надо дойти!! и тогда все получится
да нужно себя настраивать настраивать настраивать и в один прекрасный день ты проснёшься и поймешь, что ты больше никогда не будешь тянуть в рот эту хрень, от которой нет абсолютно никакой пользы, более того:
оно тебя убивает и ты ещё за это платишь
от тебя воняет, и тебе не говорят об этом, тлоько лишь в силу тактичности, а некоторые просто терпят, потому что этот запах невыносим, и с радостью сматываю при первом удобном случае
у тебя много прожённых вещей (включая сиденья в машине)
ты зависишь от сигареты - ты не свободен в отличие от некурящих....................