Галерея
Группа в Telegramбросила в январе прошлого года. надоела постоянная вонь от одежды и волос... 8) (стаж лет 10)
бросила в январе прошлого года. надоела постоянная вонь от одежды и волос... 8) (стаж лет 10)
НЕ ВЗДУМАЙ!!!Сообщение от *Aleks*
Курил года 3. Сейчас - нет, но с оговоркой. Переодически раза 3-4 в год организм требует никотина. Я не сопротивляюсь и выкуриваю одну-две пачки в течении недели. После - внутренние посылы покурить прекращаются и я без особого труда и сожаления оставляю эту вредную привычку до следующего раза
Очень хочу бросить курить. Даже прочитал Аллана Карра "Легкий способ" - не помогло.... послушал в мп3 - не помогло....
Pioner
запиши на двд
Думаеш этот вариант поможет?
Pioner
ну, если мп3 не помоГо..
Щаз попробую
Мне бы так
в точку
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
допопробуешься заново
курю,но курю по настроению...када выпью многа курю,а так могу курить редко...пачки на три-четыре дня хватает 8)
не курил , не курю и не буду...и не понимаю тех, кто осознанно гадит
в себя...
курила лет 14..бросила закурив очередную сигарету, и поняв..что просто тупо лезет..
не курю года полтора, до этого тоже были попытки)..Но сейчас это окончательная)..просто не понимаю, как можно курить девушке..и это ужасно
Добавлено спустя 57 секунд:
ПС:..Приехав на курорт в первый же день бросила
курю почти 13 лет, неоднократно пытался бросить, дважды перечитывал Карра, не курил по две-три недели, но...
Нет у моего организма потребности в никотине, прекрасно себя чувствую без сигарет, но как только возникает ситуация, при которой я постоянно закуривал сигарету-все, только успевай покупать.
Не могу не закурить,выйдя из подъезда, не могу не закурить, идя из гаража домой, не могу не закурить, пообедав на работе, и т.д. и т.п.
А вот дома даже желания не возникает, хоть три дня просиди, хоть сколько, даже в мыслях нет пойти на лестницу покурить.
Моего варианта нет.
У меня нет зависимости, курю по настроению! Грубо говоря по пьяни: с отцом, братом, другом, начальником
Не понимаю почему люди имеют такую дурацкую привычку, а тем более не понимаю почему не могут от неё избавиться!!!
Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
выбрал "курю очень редко"
Не курил и не курю.... в принципе даже не тянет... )))) Как говориться курить не курю, а рюмку тяпну....
Курю 13 лет. Что то в последнее время начало в груди щемить. ссыкатно. хочу бросить.
Кара читал 2,5 раза - фуфло. 8)
эо пожалуй самое сложное, осознавать, что привычные вещи не могут быть иными.
Тут надо внушить, что результат действий, что были с сигаретами будет абсолютно таким же как и без сигарет. нигде не убудет нигде не прибудет, следовательно, а зачем нужно выполнять это действие с сигаретой, если результат будет тот же.
так-то оно так.. но вот то, что ЭТО надо делать с сигаретой закладывается у нас в подсознании... и как бы мы тут не говорили о том, как просто бросить курить, это сложно прежде всего на психологическом уровне... я первый месяц постоянно думала о том, что мне хочецца попускать дым... мне противен был этот вкус, но вот пускание дыма... мне хотелось именно этого.. главное осилить этот период.. потом уже и не хочецца
ничего себе, однако странный у тебя организм
+мульон, сколько раз после таких вот желаний все возвращалось на круги своя(
))))))))))))))))) знакомо, я его и читала и слушала раз десять точно))) на протяжении последних 5ти лет. Кстати, на ВВЦ клинику(мини филиал) Карра наконец-то открыли...гарантия возврата денег за отсутствие эффекта действует у них. Может, стоит попробовать? Сама не была, но кто-то ходит к ним.
Ну что тут сказать))) читаем дальше)))
Кто? Кто говорит что просто, я считаю что очень-очень сложно, пожалуй сложнее ничего пока нет) имхо для меня так точно
Бесполезно. Есть люди внушаемые ну или кто просто верит во все эти книжки. А я всегда с пессимизмом относился ко всякой психологической болтовне. Мол, ща мне какой то умник типа будет втирать прописные истины и учит разбиратся в себе.
Ну не признаю я психологию, тренинги и прочие тимбилдинги 8)
Так что для меня бесполезно
я говорю
Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
пока не появицца собственного желания и осознания того, что ты хочешь бросить курить, что тебе это надоело, никакие книги и тренинги не помогут
тоже читала Кара.
От именно с этой сакраментальной фразы начинают своё повествование автары противо-алко\нарко\тобако\жрачко книжек и их последователи.
Собственно это и так понятно. Да и я не за советом в этой теме, а просто проголосовать... Для релевантности таксказать 8)
неа... мне советовали, но я говорила, что пока я сама не захочу, бесполезно... однажды появилась эта идея.. и я так рада
Нам тут ещё для полноты картины надо сесть в кружочек....
"Здраствуйте. Я ____Ксюща____. И я так рада!!!"
"Здраствуйте. А я smirnoff и я хочу быть рад как ___Ксюша___"
и погнали друг за другом и вот в таком вот ключе таксказать...
кстати! это может помочь! что там книги? вот кружооок это дааа!!!
Немного странно звучит) в моем понимании равнозначно: да что вы, у меня нет зависимости и я не наркоман, так, вмазываюсь иногда под настроение, а так нееет, вообще не понимаю как люди употребляют наркотики.
- какими бы ни были ваши проблемы, среди нас есть люди, испытывающие их также;
- если вы попытаетесь держать душу открытой, вы найдете здесь помощь;
- вы постепенно придете к выводу, что нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы нельзя было бы его уменьшить;
- мы все несовершенны, и, может быть, наше гостеприимство не показало всю теплоту нашего отношения к вам, которая есть в наших сердцах;
- через какое-то время вы откроете для себя, что даже если вам понравились не все из нас, вы все равно любите нас, а мы - вас;
говорите друг с другом, говорите откровенно, до конца, хоть с одним из нас, и пусть здесь не будет сплетен и критики друг друга;
пусть будет понимание и мир.
а потом все встают, берутся за руки и читают вслух Молитву о душевном покое)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
а потом начнется НЕОФИЦИАЛЬНАЯ часть мероприятия)...и понеслось)))
Народ! Не курите!
Поверьте моему более 30-летнему опыту общения с этой Вреднейшей зависимостью - ничего хорошего и как-бы не казалось на первый раз приятного в этом нет!
плохо, что не поняла о чём я
поэтому и говорю, что не могу понять курильщиков, хотя "примеров" достаточно
НАРКОТИКИ - ЗЛО
