РрыЖжж! МегаСолнУшко

[homaserg]

для грудных мышц

дальше задняя (филейная) часть

внутренние мышцы бедра

вот на этом можна пападробней

[_Ксюша_]

не обращай внимания на ботов!

это ты меня ботом назвал?

[Borisuh]

сырком плавленным закусить. вообще кайв

сыр плавленный "Дружбан".

[Mukasej]

_Ксюша_
да я честно не слежу за темой, так, пару тройку сообщений. Я щас посмотрю о чем речь.

[homaserg]

ну, предложи ему банановую..

не в баре

[Borisuh]

это ты меня

где то я это уже слышал..

[Marfusha]

вот на этом можна пападробней

абайдешьССи... :P :P :P

[Borisuh]

щас посмотрю о чем

сначала вставь им!

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Marfusha писал(а):
для грудных мышц

Marfusha писал(а):
дальше задняя (филейная) часть

Marfusha писал(а):
внутренние мышцы бедра

это на какой странице фотка?

[homaserg]

абайдешьССи...

:x

усё, споки всем

[Mukasej]

_Ксюша_
да я честно не слежу за темой, так, пару тройку сообщений. Я щас посмотрю о чем речь.

ну не перцовую же Surprised

кстати, что делает Питер перцовую, (не помню как называется, как вспомню скажу), вообще ни в какое сравнение не идет с немировым. Питер, вода-водой.
Borisuh
да, он самый "Дружбан" . Хотя щас стали много шняги делать. Выкидывать сразу приходится.

[Borisuh]

Marfusha

разминка 10 мин. на беговой дорожке или эллипсоиде, потом вертикальная тяга для спины, дальше передние мышцы бедра, потом для грудных мышц, потом для трицепсов, для бицепсов просто гантельки, дальше задняя (филейная) часть, внутренние мышцы бедра, боковые наружние, верхний пресс, нижний пресс... все по 12-18 повторов, по три подхода, ну там еще вес в каждом тренажере свой... и опять беговая дорожка...

а фото?

Добавлено спустя 54 секунды:

усё, споки всем

иди

[Marfusha]

а фото?

приедешь, сфотографируешь?

Добавлено спустя 39 секунд:

споки всем

споки, сладких...

[Borisuh]

Mukasej
.."а у друГа нашеГо в кармане
засыхает плавленый сырок!"..

Добавлено спустя 52 секунды:

приедешь, сфотографируешь?

адрес давай!

[Marfusha]

адрес давай!

я ж пошутила...

[Borisuh]

пошутила.

тада фото!

[Marfusha]

тада фото!

ну что ты прицепился ко мну я такие фоты не буду выкладывать... :P :P :P

[Borisuh]

не буду

зеленоГлазка! хорошая девочка!

[Marfusha]

хорошая девочка!

пойду спатьки... Всем до завтра!!!!

[Borisuh]

Добавлено спустя 38 минут 22 секунды:

доча! чо не спишь?

[РрЫжЖ...]

ДочА не Спала.... Доча В гостях Была.... сватали мну ))) пришлось показать себя хозяйкою и блинов напечь ))) в жОны зовут

[img]http://s18.**********/81d2bc2e7f2b2ba2c549f27e31547e87.gif[/img]
Дорогие мои и любииимые!!!!!!!!!!
Простите меня!!! За все, что я сделала, и за то, чего еще не успела сделать, но обязательно сделаю!!!!!!!!!!!

и еще!


Поздравляю ВСЕХ с Днем ВлюбЛенных )) [img]http://s16.**********/e5cf317bb93647209a57d017378daecf.gif[/img] Фарика с Фелюней, Марфуничку с Сендаром ) СасисКаФ )) Хомушку!!!Ксюююню!, ПапГо ))) и всех всех всех )))
Желаю вам всем ЛюблЮ бесконечной!!! Тем кто еще не встретил половинку, обязательно ВстрЕтить ту единственную, настоящую, искреннюю!!!!!!!!!!! Берегите любовь!
И еси любите, не молчите! Говорите о любви своим любимым! Ведь это так просто: Я люблю тебя!!!!!!!!!!

Я вас ЛюбЛю!! [img]http://s17.**********/d0f702a17631ee2312e6c0e74ec4998c.gif[/img] Навеки ваша РрЫжЖ!

[Borisuh]

в жОны зовут

не смей!
а то не простим!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Ведь это так просто: Я люблю тебя!!!!!!!!!!

совсем большая стала!

[РрЫжЖ...]

не смей!

ПапГо .. мне чо в девках сидеть??

а то не простим!

ну ладно вам.. я ж вас не брошу же

совсем большая стала!

ПапУльГо уже ка 10 лет большая )))




А наши тетки в биатлоне Спринт просрали (( абЫдно ((
зато Ванька маладес бронзу взял!!!! Тока за что Румянцева дисквалифицировали????

[Borisuh]

Тока за что Румянцева дисквалифицировали???? Shocked

за мат?

[РрЫжЖ...]

за мат?

Он чо Поляка послал куда?

[Borisuh]

в девках сидеть?

у нас тут сваи хомяки есть! чо те местный? посудомоечною машинку подарил?

Добавлено спустя 46 секунд:

послал куда?

еси бы! а то - бан сразу!

[РрЫжЖ...]

посудомоечною машинку подарил?

неееее

у нас тут сваи хомяки есть!

он пра мну даж нифспаминаит... :x не любит он меня сафсем!!!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

еси бы! а то - бан сразу!

[Borisuh]

не любит он меня с

от ведь - цуккини!

[РрЫжЖ...]

от ведь - цуккини!

и не говори

[Borisuh]

не говори

ну, за твоё щасливое!

[РрЫжЖ...]

ну, за твоё щасливое!

спасибо ПапульГо!!!!!!!!!!! я спатьки ))