Галерея
Группа в Telegram
Привет!
Прочитала статью о человеке, ставшем прототипом главного героя нашумевшей драмы "Свой человек", точнее даже интервью. О стольких деталях вреда курения я даже не подозревала. Бросаем курить, друзья?
Привет!
Прочитала статью о человеке, ставшем прототипом главного героя нашумевшей драмы "Свой человек", точнее даже интервью. О стольких деталях вреда курения я даже не подозревала. Бросаем курить, друзья?
Не курим. Кто курит обязательно бросаем. А как поднимали, вот мне интересно? Вопрос к ДЕВУШКАМ...
wasabi,
что значит - "как поднимали"? теряюсь в догадках буквально-таки
А что тут теряться? Если сейчас хотите "бросить", значит когда-то "поднимали". Вот он и спрашивает - почему и зачем "поднимали"?Сообщение от magordeeva
такие вечные мучения на эту тему.Буквально адские муки!
Хочу бросить, но не могу, значит не хочешь.
Если бы придумать мегосредство , чтобы отучало курить за 5 мин., можно было бы так нереально разжиться на курильщиках!
А пока к сожалению , наживаются табакокомпании и др...
Есть лишь один известный мне способ - берешь и не куришь, лично я бросал так. Зависимость полностью прошла через 2 года, всего не курю 14 лет. Но разжиться здесь, как Вы правильно заметили, нечем, т.к. 2 года это не 5 минут.
А я вчера бросила)))
Сейчас пойду статью читать)) чтобы закрепить результат))
Размышляю о том стоит ли бросать, сейчас докурю, выпью чашечку кофЭ и пойду читать.
8)
Не курю уже 1,5 года. Вроде не тянет. Всем настоятельно советую бросить это вредное для здоровья (и кошелька) занятие
Прочитала...Ничего там такого не нашла...статья не поможет бросить...это нужно решить для себя..
Бросить нужно психологически. Это сложнее чем кажется.
Я реально почувствовал, шо без сигарет стал лучше просыпаться, меньше дискомфорта в жару, острее ощущаю запахи (ароматы) в лесу например. Да и не выглядишь как полный идиотина с палкой во рту.
З.ы. Я еще и не пью. . . Бросил.
Полностью согласен. От никотина организм отвыкает за 2-3 недели, а необходимость держать "соску" в зубах сохраняется многие, многие месяцы.
ага, я попервости када в покер играл сигарету в зубах держал (незаженую) - рефлексы то остались. Порой до 3х пачек за ночь уходило, када курил.Полностью согласен. От никотина организм отвыкает за 2-3 недели, а необходимость держать "соску" в зубах сохраняется многие, многие месяцы.
мне до сих пор снится во сне, что курю, и так, сцуко реально, хотя не курю уже 4 года.
Alena Fee
Я никак не сравниваю это интервью с книгой Алена Карра, которая вроде как сразу заставляет бросить курить. Но если лично обо мне говорить, то прочитав статью, я узнала массу научных фактов, которые раньше даже не осознавала. То есть - я поняла насколько реально вредно курение. Конечно, курить я не бросила. Но с тех пор, как прочитала (а потом еще и посидела на википедии) - курю 1-2 сигареты в день. Моя подруга, бросившая курение в прошлом году, говорит так: сначала надо до одной сигареты снизить норму, потом побывать не курить (вообще) сутки. Если сутки выдержишь - переживешь и два дня. Но если переживешь два дня, то уже и совсем бросишь. Так у нее и получилось, между прочим.
Я выкуривал по пачке день. Прочитал книгу Алена Карра за пол дня и в тот же день бросил. Как тут правильно подметили, было бы желание!
Вообще расстраивает тот факт, что девушки бросают гораздо реже курить, чем парни..
Да и вообще кладывается мнение, что курящих девушек с каждым годом все больше и больше..куда катится этот мир?
а что там такого неизвестного в этой статье? что спровоцирует там человека бросить курить?
Я вот НЕ ХОЧУ бросать курить.... Мне НРАВИТСЯ курить. Но, блин, со следующей недели начинается спортзал 3 раза в неделю, и я точно знаю что бросить ПРИДЕТСЯИначе закуривая сигарету после тренировки можно будет выплюнуть собственные легкие
Так что не хочу, а придется.
P.S. Год валяется на столе книжка Алена Кара, еще диск на работе второй месяц лежит...
Многие спортсмены совмещают. Любят подымить и футболисты и хоккеисты. Причем профессионалы. Не афишируют это конечно. В середине прошлого века многие футбольные вратари вообще с папироской стояли в воротах)))
У меня не получается, проверено - кашель такой начинается, что глаза чуть ли не выпадают и все внутренности выворачивает, аш до спазмов.
Знакомо
Не знаю, не читала...
У меня вообще нет с этим проблем) Захотела - бросила))
Фей, за 3 месяца на одном творожке и куриных грудках 15 кг не набрать массы.
Дело говорит подруга. Я тоже так бросал - дошел до 1 сиг. в день перед сном, но после этого где-то еще год не мог отказаться.
Тут еще один важный момент - не должно быть курящей компании ни на работе, ни в свободное время. Т.е. никаких перекуров перед глазами, иначе не выдержишь.
Все то ты знаешь....Фей, за 3 месяца на одном творожке и куриных грудках 15 кг не набрать массы.
За последние 2 месяца я поxудел на 7 кг, так сказать по семейным обстоятельствам, восстановиться до нормального своего веса - это 3-4 недели, а потом набрать за пару месяцев еще 7-8 кг думаю вполне по силам.
Ты говоришь о мышцах или всё-таки просто о весе? ну там... жиром обрасти, так сказать...
Насколько вообще реально за 2 месяца набрать 8 кг мышечной массы, при этом не живя в спортзале с колбасным цехом через дорогу?
надеюсь это мышечная масса...иначе ты болеИшь..))
Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
ну если протеин кушать ложками..))
Ну если только его и есть - то да... и то, это какая усвояемость у организма должна быть...