Читаем статью и бросаем курить!

[Migraine_heaD]

Если резко _похудел в силу стресса, диеты адской какойто или там в передаче последний герой участвовал, то вернуться в свой прежний вес не проблема. А вот набрать сверх него - будет трудно. Всё таки у организма есть память и поправляться и худеть надо медленно, чтобы он привыкал. Я когда был студентом, то всегда хотел поправиться килограм до 75 при весе 67. Отжирался летние месяцы, набирал килограмм 3-5 за несколько месяцев. Стоило мне вернуться и неделю пожить одному - как будто ничего и не было.
Ходя в данном случае фей хочет мышц нарастить, а эт немного другое)

[Андро]

Ну всё- не всё. но жир от мышечной массы отличаю легко. )
И даже протеин ложками к сожалению не работает "количество переходит в качество" - тут это будут постоянные туалеты

Так что я сомневаюсь что 15 кг мышц так просто набрать за пару месяцев.

[Buona]

Я не курила икогда и вам не советую)))
Запах от курильщика ужасен, целовать невозможно!
фиииииииии... и все тоже разорение по деньгам.

Статья для меня много нового показала... Как будто курение - это рак! Хотя в принципе - это первый шаг к нему.

[Antonioband]

У меня цель - до Нового года 15 кг набрать

метан с декой будешь мешками есть?

ну если протеин кушать ложками

хоть бочками это просто добака, можно ещё и креатином присыпать для эффекта
БОДРЫЙ ФЕЙ
ставь реальные цели, 15 кг мышечной массы без химии - нереально за 3 месяца. И это писец какой вред для здоровья. Нах такие рекорды не нужны.
По теме, я не курю уже больше 3 лет, дерьмо это.
Книжка помогла.

[Андро]

Antonioband

во-во )) на завтрак сустанол, на обед куб дэки )))

[Баскова]

Antonioband
я тебя поняла
8)

[Antonioband]

Баскова
[img]http://s17.**********/26df8e6b3d9e0ece12caa8a990d14e18.gif[/img]

[Баскова]

Antonioband
присоединяюсь к бросающим

[Diplom]

Antonioband
а это правда, что если жрать всю эту шнягу, что в инете рекламируют, то можно стать таким же как на картинке в разделе "после". Просто совет как спеца интересен?

[Antonioband]

Diplom
смотря какую шнягу
если ту,что типа "ешь таблеточку раз в день и пинай хрен целыми днями и будешь большим и сильным", то конечно же нет.
Если стероиды, то да. Но в инете один левак. В открытой продаже всех этих дел нет. А вообще, всё это не нужно, если не идти на КМС или МС.
Там без допинга нормативы не достать ну никак.