Pilot692
если ты не будешь исключать масло (я в прошлом году совсем строго по календарю жила, в этом мне не хватает самообладания на такое), то есть сладости - халва, пряники) я набрала 2 кг 3 года назад)
тущенную капусту, постные вареники те же - с картошкой, грибами, капустой, ягодой.
орехи, бобовые, (для белка), морская капуста. сухофрукты. я делала рис с тушенными кабачками/морковью/грибами и соевым соусом, например.