В гостях или дома.....Флудимсссс.....

[BUSIK]

я и Дима..

и двое еще спят

он юнец

да там такой .. юнец.. на ногу наступит мало не покажется

[Диман-MAN]

но он юнец еще в этом деле

Ниче))) Бусик обучит, да Жень?

на ногу наступит мало не покажется

Я похудел с последней нашей встречи на 20 кг

[BUSIK]

обучит

плохому?

Я похудел с последней нашей встречи на 20 кг

как

[Диман-MAN]

плохому?

как

Есть один проверенный способ)))
2-ой раз уже использую)))
И второй раз действует!

[BUSIK]

Есть один проверенный способ

расскажешь?

serg_tuz
ничё... шо... мы... тут... это.... самое...

[Диман-MAN]

расскажешь?

Конечно... тока завтра!
Сейчас уже глаза слипаются!
Всем спокойной ночи и приятных сноффф!!!!

[serg_tuz]

Есть один проверенный способ)))

секас но без

никак

Всем спокойной ночи и приятных сноффф!!!!

давай, до свидания(с)

[Conly]

вот так откроешь страницу Питерского флуда и понять не можешь, куда попал

[BUSIK]

понять не можешь, куда попал

ну тут же все свои

[serg_tuz]

BUSIK
Чо те там дима обещал рассказать?
Conly
Дарова.

[BUSIK]

обещал

ты че не видишь, еще никто спасибо не сказал, значит, его нет на форуме

[Conly]

ну тут же все свои

это да, но от вашего флуда в Питерской ветке я уже отвыкла )))

Привет вам!

[serg_tuz]

BUSIK
Мее плюсанул уже:

23.01.2013 10:57
Диман-MAN
Тема: Спасибо за рейтинг (для...
Добрейшего утречка, мой любезный Питерский коллега!

[BUSIK]

serg_tuz

Привет вам!

[IMG]http://s20.**********/b648cb9f10d8a22ee57682b7f3bc8457.gif[/IMG]

[serg_tuz]

BUSIK
Поэтому пусть рассказывает

[Тинки]

Больных трех модеров не собираться !!!

[BUSIK]

Больных трех модеров

[Conly]

Тинки

[serg_tuz]

Тинки
Хто больной?

[Диман-MAN]

Утречка всем!!!
BUSIK, ну че?
Есть поменьше и почаще))
После 6 часов совсем не есть, никак... только пить - воду, кефирчик...
Жидкости в день выпивать не меньше 3 литров (это и с учетом супа например)
Хочешь быстрый результат?
Жирное, мучное, сладкое исключай совсем. Сахар тоже.
Лучше есть по чуть-чуть, но с промежутками 2,5-3 часа между приемами пищи...
Старайся не выходить за 2000 кКалл в день.
Всё! Если не давать расслабона - то сработает.
Да! Никакого алкоголя! Никаких там пицц, гамбургеров и т.п.
Лучше салатики овощные, рыбу (не жирную), мясо курицы белое - оно диетическое..
Свеклы ешь побольше, гемоглобин повысишь и почки почистишь малость))
Как-то так)
У меня результат такой - первые 40 дней, минус 15 кг. Потом за 2,5 месяца еще минус 5 кг (но это с учетом того, что я себе уже последние 2 месяца позволяю расслабоны... и сладкое, и пиццу, и вообще все подряд ем))

[serg_tuz]

4 модера..питерский флуд самый защищенный на форуме щас лучше чем"репутация:

[soger]

чо за лица незнакомые, здрасти

[Тинки]

Ааааа, я понял, модерка просто переехала....но как-то неудачно
Conly
Юлькин, хелоу....если чо в субботу после обеда
Но кажись я знаю ответ

[serg_tuz]

Ааааа, я понял, модерка просто переехала....но как-то неудачно

Чо ты все бухтишь,бро? ты всера вообще "пошел" куда-то,т.к тьелочег тут нет

[Диман-MAN]

т.к тьелочег тут нет

Как нет?

[serg_tuz]

Как нет?

Вот так..сидим ждем..

[Тинки]

Чо ты все бухтишь,бро? ты всера вообще "пошел" куда-то,т.к тьелочег тут нет

Где хочу там и бухчу
Я же не шуружить тут пришел

[serg_tuz]

Тинки
А чо тогда?

[Тинки]

Тинки
А чо тогда?

Шланг выгуливаю

[serg_tuz]

Шланг выгуливаю

Тот самый? нашел где..