Часто бывает такое чувство, что вот если прям сейчас не выплеснуть накопившуюся негативную энергию - будет хуже. Хочется ударить по чему-нибудь и это что-то обязательно должно сломаться, дабы эффект снятия негатива обрёл законченность, разрушив что-либо... (просто как вариант)
А как Вы снимаете стресс после тяжёлого дня? Нет, не усталость, а именно когда на взводе - как?