Тут дело лично каждого, т.к. субъективное мнение у каждого своё !
Вот я например считаю, что хх вредны ! И мне хоть кол теши на голове и рассказывай про полезность прогревов, я всё равно греть не буду !
К примеру ты, считаешь ровно на оборот ! И я уверен, что мои доводы для тебя всего лишь нравоучения ! И ты как грел так и будешь греть, потому как считаешь это полезным....