Ди902
ну для начала надо понять причины
он же не универсален
для меня главное, что бы было всё нормально в семье, стабильно, спокойно, в меру денежно и чуть лучше чем у соседа![]()
если одно из звеньев начинает буксовать - бросаю силы на вырвнивание
если наступает хандра - попью пару дней, помирюсь с женой, поеду к другу (светлый человек - верующий) или подруге (психолог, но я и так всё знаю наперёд, что она мне скажет и зачастую я ей помогаю, а не она мне, что тоже вариант уверенности и самоутверждения) - и этого заряда в целом хватает надолго
есть еще вариант - поменять работу, которая саипала
есть еще вариант - временно заняться спортом типа воллейбольчика или бассейна (но плавать скучно)
но самое главное это не заниматься самоедством и иметь добротную свою семью с детьми, т.е. тыл
но это про меня - кого то от этого может стошнить![]()
как меня от мотоциклистов жужжащих ночами напролёт по городу (мне непонятно зачем это?)