Галерея
Группа в Telegram
Сообщение от dr.Freeman
Я тебя не встречал!)
сам пытаюсь, но пока никак не хватает силы воли и желания, электронная сигарета не помогла 4 месяца поиграл и вернулся к обычным(((
Раньше каждый день пил пиво, пил пил, потом тупо надоело, что на пиво не мог смотреть и на спиртное вообще, кроме вина (вино бокал другой можно и не более), и так же надо с сигаретами вам
Не курю с Рождества. Набрал 10 кг. Стаж 20 лет. Табэкс рулит. Иногда желание появляется, но как подумаешь, что после одной сигареты ждет...
В общем доволен...
Очень помогает Табекс.Попутно с этим можно смотаться в Шатуру.Там живет один дедок, хирург по образованию: хорошо "промывает мозги".Так же он программирует на отказ от алкоголя и излишнее переедание.Если что-могу дать адрес и телефон.К нему со многих областей приезжают.
Есть еще способ, мы с друзьями забились кто дунет, выкладывает 100 тык, нас четверо. Уже 3 мес никто не курит.
А вот это вот вряд ли сработает... Думаю, что и Вы и Ваши друзья уже давно тайно покуривают... Если из сигареты сделать недосягаемую роскошь, То тяга (подсознательная) только усиливается и мука отвыкания тоже... Ибо человек размышляет так: "главное переждать, перетерпеть, а потом приз и можно будет покурить..." Я по всякому бросал...Я эту тему изучил...
При помощи силы воли тяжелее всего бросать, тем более в жизни будут случаться праздники и горести и в тот момент человек дает слабину и все по новой... Рекомендую спокойно сесть и прочитать книгу Алена Карра... Почему? Только потому что только она и помогла закончить мне курить за один день десять лет назад... Рассказывать подробно об его методе не буду, так как я не профи и могу раньше времени разболтать секреты автора, которые он постепенно раскрывает... Он кстати, 30 лет курил...
Опасное занятие пересаживаться с сигарет на никотиновые заменители, потом придется куря, еще и от этой напасти избавляться... Дело в том, что Вы курите как раз из-за поступления никотина в организм, а это наркотик и пока он поступает внутрь, он будет требовать продолжения банкета и эта пытка может длится всю жизнь... И придется принимать заменители на радость производителю....
бросить просто, все бросают, одни при жизни успевают, другие уже после
Курс табекса в помощь. 10 отжиманий/подтягиваний, когда появится желание курить. Тут 2-х зайцев сразу убьешь - и бросишь и не наберешь. Только через месяц не нужно ничего делать "ради прикола", т.к. все начнется сначала. Полгода продержитесь в сухую и мозг уже не будет ничего беспокоить.
Конфетки сосу. Не помогает, зато зубы испортил.
Само-собой...
Что за Табэкс?
Не курю 4 дня. Вечером купил спрей никорете и пластырь. Пластырь больше нравиться. Спрей горький и толку ни какого. С утра встал и не курю, посмотрим на сколько хватит. Просто надо немного пересилить себя. Спреи и пластыри думаю для успокоения. В общем толку мало.
Самое главное, чтоб если сорветесь, то не продолжать еще и никорете потреблять вдобавок...
Таблетки чтобы облегчить бросание. Типа пластыря, только перорально. Бросал с ними 5 лет назад.
никоретте ингалятор,не курю уже 6 лет и всем советую,прикольная соска
Валяется спрей никорете и пластырь. Не использую уже его, обхожусь без них. Тянет конечно, но терплю. Так что всем курящим набирайтесь терпения и силы воли. Удачи всем в нелёгком бою.
Второй раз бросаю(2 недели продержался) . Знакомые с третьего, четвёртого бросали. Настроился серьёзно. Ведь табака там нет совсем. Цены растут.Тяги нет ни какой это просто привычка.
Зачем себя мучить? Есть способ бросить без силы воли. То,что Вас тянет это из-за поступления никотина в организм. Никотин это наркотик и поэтому пока он поступает в организм тяга не кончится и придется бросать через страдания то есть силой воли, что значительно сложнее. Поэтому будет и вторая и двадцать вторая попытка...увы... Удачи!
страдания курильщика? - оборжаться...еще можно про "невыносимые физические страдания" и "мучительную неравную борьбу" и слезу уж не удержать
хочешь бросить - не кури, хочешь себя пожалеть, потренировать моцг всякими оправданиями, обещаниями и переносами - не смеши окружающих, будь избранным, будь свободным, будь героем, не позорься перед самим собой и близкими, зажми волю в кулак и кури дальше, соси у смерти до победного
Без рецепта продаются? Я просто тоже очень хочу бросить курить, но пока попытки не очень(((
Здесь так, если это свое решение - бросит.страдания курильщика? - оборжаться...еще можно про "невыносимые физические страдания" и "мучительную неравную борьбу" и слезу уж не удержать
хочешь бросить - не кури, хочешь себя пожалеть, потренировать моцг всякими оправданиями, обещаниями и переносами - не смеши окружающих, будь избранным, будь свободным, будь героем, не позорься перед самим собой и близкими, зажми волю в кулак и кури дальше, соси у смерти до победного
Если решение принято под влиянием окружающих - будет одно нытье и "еще одну последнюю".
А я вот не считаю, что курение это веселая тема, над которой стоит поржать... Большинство курильщиков очень волевые люди, способные преодолевать многие жизненные трудности... Но вот с курением получается далеко не у Всех, и дело тут не в силе воли совсем......не позорься перед самим собой и близкими, зажми волю в кулак и кури дальше, соси у смерти до победного
Это все не панацея, за Вас никто не бросит курить, заменители сигарет способны на время заменить сигареты, но так как никотин будет поступать в организм, тяга не пропадет и тогда либо потреблять заменители или курить (иногда уже и вместе с заменителями)... Если есть ТВЕРДОЕ желание бросить курить, а не просто идея, а не попробовать ли еще разок, то есть Легкий способ, не требующий силы воли. Но надо только дать себе ответ это всерьез или нет, ибо из под палки никакого результата не добиться...
Мил человек, сам то смолил или так баловался
Ну и бросила курить то?
взрослый стаж с 83-го по 13, норма- пачка в день, желание бросить мучило лет пять, долго искал мотивацию, попытка была однаМил человек, сам то смолил или так баловался
Что то по времени около того и у меня... Так понял успешно. Всех кого знаю за 3-4 года как в завязке набрали по 20-40кг, сейчас борьба с лишним весомвзрослый стаж с 83-го по 13, норма- пачка в день, желание бросить мучило лет пять, долго искал мотивацию, попытка была одна
У вас вес не поплыл?
есть такой момент
Вопрос был не мне, но если не против, то тоже отвечу. Курил с 1993 по 2006г. Бросил курить сигареты 10.01.07г. Набрал за первые полгода 10 кг, еще через год 10 кг. Итого +20 кг. Сбросить не удалось ни грамма. Правда и больше не набираю. Но все-таки это лучше чем курить...Что то по времени около того и у меня... Так понял успешно. Всех кого знаю за 3-4 года как в завязке набрали по 20-40кг, сейчас борьба с лишним весом
У вас вес не поплыл?
чампикс в помощь
