Когда кол-во потребленных калорий меньше потраченных, будешь вес скидывать без вариантов. Тут не надо какого то дополнительного времени. Те мое высказывание верно).
Просто сейчас нахожусь там где максимальное кол-во российского люда на метр кв., причем голого) и это Анапа. Поверьте на слово, по сравнению с кол-вом более стройного тела на пляжах Пхукета, наши пляжи сильно шире в талии и по кол-ву и по качеству))).